Wann sollte ich die Kompressen kalt anwenden?
Verwende die Brustkompressen kalt, wenn du Spannungsgefühle, Schwellungen oder Schmerzen in der Brust verspürst. Die Kälte wirkt entzündungshemmend, beruhigt das Gewebe und kann so spürbar Linderung und Entlastung bringen.
Besonders wohltuend sind die kalten Kompressen:
beim Abstillen,
zwischen Stillmahlzeiten, um die Brust zu entspannen,
und in den Wechseljahren, wenn die Brüste spannen oder empfindlich sind.
So unterstützt du deinen Körper sanft, für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit in deiner Stillzeit.
Wann verwende ich die Kompressen warm?
Verwende die Brustkompressen warm, wenn du deinen Milchfluss anregen oder verstopfte Milchgänge lösen möchtest. Die Wärme fördert die Durchblutung und hilft, die Milchgänge zu erweitern, sodass die Milch leichter fließt.
Besonders hilfreich ist die Wärmeanwendung:
vor dem Stillen oder Abpumpen, um den Milchspendereflex zu unterstützen,
bei Milchstau oder verhärteten Stellen in der Brust,
oder einfach zur Entspannung und Wohltat für beanspruchte Brustpartien.
So wird deine Stillzeit angenehmer und deutlich entspannter.
Wie erwärme ich die Kompressen in der Mikrowelle?
Erwärme die Kompressen langsam und vorsichtig, um eine gleichmäßige Wärme zu erzielen.
Stelle die Mikrowelle auf 700 Watt ein und erwärme die Kompresse für 10–15 Sekunden. Prüfe anschließend vorsichtig die Temperatur.
Falls sie dir noch zu kühl erscheint, erwärme sie in 5-Sekunden-Intervallen weiter, bis die gewünschte Wärme erreicht ist.
Bitte beachte:
Die Kompresse nicht überhitzen, da dies das Material beschädigen kann.
Knistern oder leichtes Aufblähen während des Erwärmens sind normale Reaktionen.
Die Erwärmung erfolgt ohne Schutzvlies.
So bleibt deine Brustkompresse lange haltbar.
Wie erwärme ich die Kompressen im Wasserbad?
So erwärmst du die Kompressen schonend im Wasserbad:
1. Topf vorbereiten: Fülle einen großen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen.
2. Topf vom Herd nehmen: Erst danach die Kompressen vorsichtig ins Wasser legen. Achte darauf, dass sie nicht den Boden oder Rand des Topfes berühren.
3. Komplett bedecken: Die Kompressen sollten vollständig von Wasser bedeckt sein. Mit einem stumpfen Gegenstand vorsichtig ins Wasser drücken, falls nötig.
4. Erwärmen: Lasse die Kompressen 1–2 Minuten im Wasser und überprüfe anschließend die Temperatur. Bei Bedarf eine weitere Minute erwärmen.
Wichtig:
Die Kompressen nicht überhitzen, um Beschädigungen zu vermeiden.
Nach dem Erwärmen abtrocknen und zusammen mit dem Schutzvlies verwenden.
So bleiben die Kompressen sicher und lange haltbar.
Wie reinige und pflege ich die Kompressen?
So bleiben deine Brustkompressen sauber, hygienisch und lange verwendbar:
Kompressen reinigen: Mit lauwarmem Wasser und mildem Spülmittel vorsichtig abspülen. Zur Desinfektion nach Bedarf behandeln. Keine Bürsten oder scharfen Gegenstände verwenden, da dies das Material beschädigen kann.
Schutzvlies pflegen: Das Schutzvlies kann bei maximal 40 °C in der Waschmaschine gewaschen werden. Es ist nicht für Trockner oder Bügeleisen geeignet.
Mit dieser Pflege bleiben die Kompressen weich, hygienisch und angenehm in der Anwendung. 💗